COOKING GEAR調理道具

おまぐはん
シェライパンまたはフライパン
調理時間
40分
材料1人分
- バスマティ米 ・・・ 1合
- ミニトマト ・・・ 2個
- パクチー ・・・ 1束
- レモン(くし形切り) ・・・ 1/8個分
- バター ・・・ 10g
- にんにく(すりおろす) ・・・ 1かけ
- しょうが(すりおろす) ・・・ 1かけ
- フライドオニオン ・・・ 適量
- ターメリック ・・・ 適量
- クミン ・・・ 適量
- コリアンダー ・・・ 適量
- チリパウダー ・・・ 適量
- こしょう ・・・ 適量
- 塩 ・・・ 小さじ1/2
- 鶏もも肉 ・・・ 1/2枚
- ★ターメリック ・・・ 適量
- ★クミン ・・・ 適量
- ★塩 ・・・ 適量
- ★こしょう ・・・ 適量
RECIPE作り方
①バスティマ米を洗い、水を切って10分程おく。パクチーは茎をみじん切りにする。ミニトマトは半分に切っておく。
②おまぐはんに①を入れて混ぜ、バター、にんにく、しょうが、フライドオニオン、ターメリック、クミン、コリアンダーパウダー、チリパウダー、こしょう、塩の順に入れたら、混ぜずに1合の目盛りまでそっと水を入れる。フタをして中火で加熱し、沸騰したら弱火にして10分炊く。
③鶏肉は★の調味料をすり込んで、10分ほどおいておき、火が通るまで焚き火でよく焼く。
④炊きあがった②に③を乗せ、10分蒸らす。10分たったらさっくりと混ぜ、パクチーの葉、レモン、フライドオニオンをのせる。
シェフのひとこと
CHEF PROFILEシェフプロフィール
ライター・フードコーディネーター。出版社に勤務したのち、ライターとして独立。編集と執筆の仕事をしながら茶懐石を学び、食の道へ。広告や書籍等でレシピ考案や調理を担当する。子育てがきっかけでキャンプをはじめ、アウトドア料理のレシピも手がける。8歳と15歳の母。