COOKING GEAR調理道具
フライパン
調理時間
40分
材料4人分
- オリーブオイル ・・・ 大さじ4
- 牛もも肉 ・・・ 120g
- 玉ねぎ ・・・ 1/2個
- にんにく ・・・ 1片
- しめじ ・・・ 1パック
- アスパラガス ・・・ 2本
- 米 ・・・ 2合
- 水 ・・・ 2カップ
- ビーフブイヨン ・・・ 1個
- 塩こしょう ・・・ 適量
RECIPE作り方
① オリーブオイルで肉を炒め取り出す。そのままのフライパンに玉ねぎ、にんにくを入れ、弱火でじっくり10分ほど炒める。
② しめじとアスパラを炒め、米を洗わずに加えて炒める。
③ 水にビーフブイヨンを溶かし、②のフライパンに3/4ほど注ぐ。15分ほど過熱する。
④ 米がいい具合の硬さになってきたら、下準備しておいた肉を戻し入れ、水分を飛ばすように炊き上げたら完成。
シェフのひとこと
CHEF PROFILEシェフプロフィール
外で食べるごはんと焚火を愛する画家、アートディレクター。元調理師で、プライベートで作っていた外ごはんが評判となり、外ごはんスタイリストとして著書やプロダクトプロデュース、雑誌やTVなど様々な媒体で活動中。