COOKING GEAR調理道具
大きめの鍋
ポリ袋（耐熱のもの）
耐熱皿
カセットコンロ
スキレット
調理時間
15分
材料1人分
- 乾パン ・・・ 1缶
- 板チョコ ・・・ 1枚
RECIPE作り方
① 袋にチョコを割り入れ、袋をとじ、鍋で沸騰させたお湯に2〜3分つけて溶かす。
② 乾パンは、袋に入れ拳でたたいて割る。
シェフのひとこと
CHEF PROFILEシェフプロフィール
三重県出身。2月25日生まれ。日本大学芸術学部デザイン学科卒業後、陸上自衛隊で勤務。「恐ろしく美しい元自衛官」として、タレント、女優、モデルとして活動。自衛隊の広報活動やCM,映画等国内外を問わず活動中。趣味はデザイン、コスプレ、絵を描くこと、キャンプ。特技はソフトテニス、モールス信号。著書に『YouTubeで超人気！ 元女性自衛官かざりの即やせダイエット個人授業』（宝島社）がある。
