- 道具
- フライパン
- 調理時間
- 15分
材料
(1人分)
- ホタテ・・・5個
- 万願寺唐辛子・・・(辛くないもの)1~2本
- 塩昆布・・・(ふじっ子)適量
- サラダ油・・・適量
- ごま油・・・適量
- 作り方
- ① 万願寺唐辛子を半分に切ってサラダ油で炒める。
- ② ホタテを入れてさらに炒め、最後に香り付けのごま油を振りかける。
- ③ 炒め終えたら塩昆布を入れて和えてできあがり。


シェフのひとこと

ソロキャンプにぴったりの簡単外つまみ、ホタテは小ぶりを選ぶと短時間で料理が仕上がります。

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材料
(1人分)
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