COOKING GEAR調理道具
鍋
BBQコンロ
調理時間
70分
材料4人分
- 玉ねぎ ・・・ (薄切り)1個
- にんにく ・・・ (粗みじん切り)1片
- マッシュルーム ・・・ (薄切り)100g
- オリーブオイル ・・・ 大さじ1
- バター ・・・ 10g
- 赤ワイン ・・・ 150ml
- フォンドボー ・・・ (ハインツ/缶)1缶
- ローリエ ・・・ (半分にちぎる)1枚
- トマトペースト ・・・ (カゴメ:スティックタイプ1本18g)1/2本
- デミグラスソース ・・・ (ハインツ)1缶
- ウスターソース ・・・ 大さじ1
- 塩 ・・・ 小さじ1/2(煮詰め具合で調整)
- パセリ ・・・ (みじん切り)1枚
- 鹿もも肉 ・・・ 250g
- 塩 ・・・ 適量
- 黒こしょう(粗挽き) ・・・ 適量
RECIPE作り方
① <ルゥを作る>鍋にオリーブオイルとバターを入れて溶かし、にんにく、玉ねぎ、マッシュルームを炒める。
② 玉ねぎがしんなりとして透明になってきたら、赤ワイン(安価なものでOK)を入れる。
③ フォンドボー、ちぎったローリエ、トマトペーストを加えて混ぜ、20分ほど煮る。
④ デミグラスソースを加えてさらに10分ほど煮る。
⑤ とろみ具合を見て(足りないようなら、10分くらいずつ煮込み時間を追加)ウスターソースと塩を加えて味を調整する。
⑥ 鹿肉は2cmくらいの厚さに切って塩、黒こしょう(粗挽き)を振って炭火で焼く。食べやすい大きさに切る。
⑦ ごはん(分量外)に⑤のルゥをかけ、⑥の鹿肉を乗せ、パセリをふる。
シェフのひとこと
CHEF PROFILEシェフプロフィール
企業広告や書籍、雑誌、CM、WEBなどの撮影から家庭的なレシピまで、料理・レシピ制作およびスタイリングを手がける。また、カフェのオーナーでもあり、新しいメニュー作りや、お店で扱う器の発掘、ワークショップの企画なども行う。趣味は山登りとパン作り。