COOKING GEAR調理道具
BBQグリル
鍋
保存瓶
調理時間
45分
材料4人分
- バゲット ・・・ 適量
- オリーブオイル ・・・ 100g
- 玉ねぎ ・・・ 1玉
- にんにく ・・・ 1片
- ローリエ ・・・ 1枚
- 黒オリーブ ・・・ 50g
- フライドガーリック ・・・ 20g
- 白ワイン ・・・ 50cc
- ナンプラー ・・・ 大さじ1
- 釜揚げしらす ・・・ 100g
RECIPE作り方
① 玉ねぎとにんにくをみじん切りにし、オリーブオイルとローリエと一緒に中火~弱火で15分ほど炒める。
② 玉ねぎが透き通ってきたら、黒オリーブとフライドガーリックを入れひと混ぜし、全体がなじんだら白ワインを入れ5分ほど軽く煮詰める。
③ 汁気がなくなってきたらナンプラーで味付けをして、釜揚げしらすを入れて全体をなじませる。
④ 火からおろし粗熱をとったら保存瓶に入れ、しらすが十分浸るまでオリーブオイルを入れる。
⑤ バゲットをお好みの厚さにカットし炭火で焼き、しらすを載せたら完成。
シェフのひとこと
CHEF PROFILEシェフプロフィール
雑魚(ザコ)やマイナー魚、未利用魚と呼ばれて外されてしまう、本当は美味しいお魚のポテンシャルをご紹介するお店「Kai’s Kitchen ninomiya」を経営する傍ら、出張お魚料理人やお魚捌き方教室主宰として活動。本当は美味しいのに誰にも知られずに捨てられている魚を、少しでも多くの人に食べてもらって”美味しい”を共有したい、そんな願いの延長線上に日本の漁業の変革を描いている。