COOKING GEAR調理道具
フライパン(鉄板)
メスティン
アルミホイル
キッチンペーパー
調理時間
15分
材料1人分
- 牛肉(ステーキ用) ・・・ 1枚
- ごはん ・・・ 好きなだけ
- 牛脂 ・・・ 少量
- 塩 ・・・ 適量
- 黒こしょう ・・・ 適量
- 刻みネギ ・・・ 少量
- ステーキソース ・・・ お好みで
RECIPE作り方
① お肉はかならず常温に戻してからキッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、両面に塩を振る。
② 中火で熱したフライパンに牛脂(なければオリーブオイルでも可)を引き、お肉をのせ約1分から1分半(しっかり目に焼きたい人はもう少し加熱してもOK)でひっくり返し反対側からも火入れする
③ アルミホイルに包んで5分以上休ませたら食べやすい大きさにカットする
④ 炊きたてのごはんの上にカットしたステーキをのせ、黒こしょうを挽き、刻みネギ。最後にステーキソースをかければ完成。
シェフのひとこと
CHEF PROFILEシェフプロフィール
不器用なのに料理が好きな2児の父。「コンビニキャンプ飯」や「料理ベタでも作れる簡単レシピ」「ちょっとモテるBBQレシピ」などを面白美味しくご紹介。ボーイスカウト仕込みの野営からグランピングまで。アウトドアを自由に愉しむ完全フリースタイルキャンパーです。