フレッシュ風味な香り漂うエビのレモンハーブグリル

ぷりぷりのエビにハーブとレモンの風味がマッチ!

フレッシュ風味な香り漂うエビのレモンハーブグリル

2023.8.17

COOKING GEAR調理道具

スキレット
調理時間
30分
材料4人分
  • エビ ・・・ 12尾
  • レモン ・・・ 1個
  • クレソン ・・・ 1束
  • ハーブソルト ・・・ 大さじ2
  • オリーブオイル ・・・ 大さじ1
  • 黒こしょう(粗挽き) ・・・ 適量
  • ローズマリー ・・・ (生) 適量
  • 白ワイン ・・・ 300cc
  • ローリエ ・・・ 1枚
  • 粒こしょう ・・・ 適量

RECIPE作り方

① エビは殻を剥いて背わたを取り、下処理をする。クレソンは水洗いする。

② レモンを薄い輪切りにし、端の部分は細かく刻む。

③ エビと②で刻んだレモンの端、★の材料とハーブソルト大さじ1分をチャック付き保存袋に入れ、下味を付ける。

④ スキレットに③のエビを並べ、ローズマリーを周りに散らす。②の輪切りレモンを乗せ、オリーブオイルを振り掛けてフタをし、火にかけて蒸し焼きにする。

⑤ エビに火が通ったら、残りのハーブソルトと黒こしょう(粗挽き)で味を整える。クレソンを添えて完成。

シェフのひとこと

作り方の①〜③の手順は、事前に家で済ませておくと、手間とゴミをぐっと減らすことができます。エビを他の魚介に変えても美味しくいただけます。

CHEF PROFILEシェフプロフィール

寒川せつこ・奏の、食に貪欲な母娘のユニット。思春期や反抗期など、様々な親子ならではの山を乗り越えた二人の息はぴったり。現在娘はノルウェー在住だが、心とWi-Fiが繋がっている2人の料理の幅が北欧文化と交わり、さらに広がっていくことに乞うご期待。レシピ提供「メスティンレシピ」(山と渓谷社)「メスティン自動レシピ」(山と渓谷社)「趣味どきっ!たのしく防災!はじめてのキャンプ!」(NHK出版)