道具
- クッカー
調理時間
20分
材料
(2人分)
- 玉ねぎ ・・・ 1/2個
- ミニトマト ・・・ 6個
- コンビーフ ・・・ 1個
- ブロッコリー ・・・ 1/2個
- もち麦 ・・・ 50g
- 卵 ・・・ 1個
- ★ 鶏ガラスープ（粉末） ・・・ 小さじ1
- ★ 水 ・・・ 300ml
作り方
- ＜下準備＞ ブロッコリーは小さめの小房に分けて、密閉できる袋などに入れる。
- ① 玉ねぎは粗みじん切りにする。ミニトマトは半分に切る。
- ② クッカーにコンビーフを崩しながら炒め、玉ねぎも加えて炒める。
- ③ もち麦を入れて軽く混ぜ、★とブロッコリー、ミニトマトを加えて煮る。
- ④ 卵を割り入れ、好みの固さになったら火から下ろす。
シェフのひとこと
