春を食べるスープ

コンキリエが食べやすい!満足感のある主食スープ。

春を食べるスープ

2023.8.17

COOKING GEAR調理道具

フライパン
調理時間
30分
材料2人分
  • スパゲッティ(コンキリエ) ・・・ 160g
  • アサリ ・・・ 200g
  • 玉ねぎ ・・・ 1/4
  • にんにく ・・・ 1片
  • 菜の花 ・・・ 6本
  • オリーブオイル ・・・ 大さじ1
  • 白ワイン ・・・ 大さじ3
  • 水 ・・・ 400ml
  • チキンコンソメ(固形) ・・・ 1個
  • 塩こしょう ・・・ 少々

RECIPE作り方

① アサリは塩抜きして、玉ねぎは1cm角切り、にんにくはみじん切りにする。

② 菜の花(キャベツでも)は3cmぐらいの幅で切る。茎の部分の葉だけを分けておく。

③ フライパンにオリーブオイルを熱して、にんにくを炒める。そこに分けておいた菜の花の茎の部分と玉ねぎを入れて炒め、次に葉の部分とアサリを投入する。

④ 白ワインを入れて臭みを消し、水と固形コンソメを入れて煮る。
あさりが開いたら、塩こしょうで味を整える。

⑤ スパゲッティをゆでる。表示よりも短い時間であげておく。

⑥ 器に盛ったパスタの上からスープをかけて完成。

シェフのひとこと

スープに貝殻型のスパゲッティ「コンキリエ」を入れることで食べやすく、満足感のある主食スープです。

CHEF PROFILEシェフプロフィール

キャンプ、グランピング、ソトごはん、ファッションの写真が「おしゃれすぎる!」と話題の人気インスタグラマー。どんな場所でも、ちょっと工夫するだけでできるヒントが多数詰まったソトアソビのスタイルが人気。空間コーディネート業や雑誌、WEB媒体の連載等幅広く活躍。

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