ダッチオーブンで作るローストベジタブル

彩り野菜をそのまま蒸し焼きにするだけ!

道具
  • ダッチオーブン
調理時間
90分

材料

(4人分)

  • トマト・・・1個
  • 黄パプリカ・・・1個
  • 小玉ねぎ・・・4個
  • にんじん・・・2本
  • ブロッコリー・・・1房
  • パプリカ・・・1個
  • クレイジーソルト・・・適量
  • オリーブ油・・・適量
作り方
  1. ① にんじんを3等分くらいに切る。ブロッコリーも小房に分けておく。
  2. ② ダッチオーブンにブロッコリー以外の野菜を全て入れる。
  3. ③ ②の野菜の底面が浸かるくらいまで水を入れ、ダッチオーブンのフタをする。フタの上に5個くらい炭を置いて1時間半ほどローストする。
  4. ④ ブロッコリーと少量水を加え、さらに5分ほどローストする。
  5. ⑤ 炭から離して数分置き、フタを開けてクレイジーソルト、オリーブオイルをかけてできあがり。

シェフのひとこと

ダッチオーブンでローストするだけの簡単レシピ。野菜の旨味だけでも十分おいしいけれど、お好みでマヨネーズやバルサミコ酢などと一緒に食べても美味しい!

シェフProfile

パエリアン
キャンプ料理レシピサイト「ソトレシピ」代表・千秋広太郎と元イタリアンシェフ・藤井尭志によるキャンプ料理ユニット。キャンプ場での「ライブ感」と「業務用スーパー」をこよなく愛す。2人ともキャンプのときに忘れ物が多いことから、その場にある食材、道具、パッションでつくるフリースタイルアウトドア料理が得意。 〈メディア出演実績〉 TV「ワールドビジネスサテライト」、書籍「メスティンレシピ」、雑誌「CAMPLIFE」etc

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